紅糖姜茶
功效:暖宮活血。
做法:生姜6片左右，切成小塊，放入500毫升水，大火燒開後繼續用文火燉2分鐘。倒入準備好的紅糖。
挺有用的。主要能促進血液循環，使經血通暢，暖宮。
黑豆湯
功效:促進卵泡發育，補充雌激素。
泡壹晚上，再加入煮好的湯，小火燉1小時左右，豆子就軟了。每天吃大約50個豆子，喝壹小碗湯，堅持6-7天(YJ吃完之後)。
黑豆
功效:補充雌激素
將部分黑豆用清水浸泡12小時左右，再用清水煮至熟透，少放壹點鹽。從月經後第壹天開始，每天服用47粒，連續服用6天。