妳的情況可能還是氣血不足造成的。還是可以服用活血化瘀的藥物來緩解癥狀。常用藥物有任濤承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等。運動也是最簡單有效的促進血液循環的方法。
引起足跟痛的其他原因有:(1)肌腱炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有:1，休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有壹定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3.腳後跟要加墊，比如矽膠做的足跟痛墊，保護腳後跟，減少摩擦；5.功能鍛煉。祝妳早日康復！