2、平時註意不要熬夜，不要吃辛辣食物和油膩甜食，不要經常焦慮、煩躁、緊張等。，可以減少油脂的分泌。
3、治療:皮炎的治療首選中藥，壹般不會有激素和依賴性。目前很多患者都在使用中藥“本草知止膏”(淘寶有售)，效果非常理想。可以說“本草知止膏”是目前中醫治療皮炎的權威藥物。從純天然中草藥中提取，不僅藥物吸收好、見效快，而且使用簡單、安全、方便。通過藥物的深入滲透，清熱燥濕，斂瘡生肌，改善局部皮膚的血液循環，體現了中醫“治未病必須以本”的理念。