去火的水果有:西瓜、梨、香蕉、柚子、梨、蓮藕、柿霜、香蕉、西瓜、梨、柑橘、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、山楂，這些都是中性的，也可以吃:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、李子。
註意事項:晚上盡量不吃煙酒蒜辣羊肉狗肉和煙熏食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食物，多喝水。