擦臉是壹種簡單易行的保健美容方法。只要能持之以恒，就能得到更好的結果。具體方法是:先用手搓熱(雙手互相搓熱)，然後用手在臉上上下搓熱，直到臉熱為止。每天早晚各壹次，每次三到五分鐘。搓臉時，手掌與面部皮膚相互摩擦，血管受熱擴張變粗，血液循環加快，新陳代謝旺盛。隨著供給面部皮膚的營養增加，皮膚逐漸變得紅潤、光滑、豐滿，皺紋減少，從而顯得年輕。
此外，由於搓臉時局部血液循環改善，抵抗力增強，還能有效預防青春痘、癤子、痱子。但已經患有癤子、頑癬、白癜風等皮膚病的人，不宜擦臉，以免使皮損擴散。
提醒妳:“搓臉保健法”四季皆宜。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。
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