蟲草可以泡水喝。
除了常見的煲湯，泡水也是冬蟲夏草的好吃法。我們可以直接用5克冬蟲夏草和300毫升開水沖泡，如果太腥就加點糖，壹般壹天喝壹杯就好。平時也要註意多喝水，有利於新陳代謝和毒物的排出。
壹般情況下3~5個幹品就夠了。
壹般來說，冬蟲夏草以水煎為佳。如果是在水中喝，壹般壹天可以喝2~3克，也就是正常情況下3~5個幹品。冬蟲夏草等藥物可以補氣血，增強抵抗力。最好與大棗、甘草、靈芝等配合使用。，而且壹般喝1~2天。同時，大家要註意水中多喝水。
功效壹:泡水可平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有很好的療效；具有壯陽補腎、增強體力和精力、提高大腦記憶力的功效；能明顯降低血糖和尿糖，對糖尿病患者有明顯療效。
功效二:泡水可保護心腦血管，可降低血壓和顱內壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手腳麻木等。具有抗菌、消炎、抗癌、抗癌的功效，能明顯增強機體免疫功能；還能滋潤肌肉，護膚美容，特別是快速消除“蝴蝶斑”。
功效三:泡水可以調節內分泌和免疫系統，抗衰老；能抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力；還可用於治療慢性咳嗽、哮喘、咳血、陽痿遺精、腰膝酸軟。