但是現在壹般都比較年輕，
原因是現在的年輕人做的運動相對較少。偶爾壹兩次劇烈運動，通常是難以忍受的，但很容易受傷，尤其是年輕男性。
磚地板不是原因，是誘因，當然不好。
籃球還是可以打，但是要逐漸增加肌肉力量，慢慢習慣，通過慢跑開始鍛煉。
有癥狀的時候壹定要休息，不能緩解的要及時治療。這期間不要做上下運動，否則會加重關節損傷，比如爬山、怕樓梯、平地運動等。保暖也很重要，避免誘發。