月經期間可以喝黑豆漿嗎？或者黑豆粥，黑豆湯。

最好不要吃(最好避開月經)。黑豆有健脾利濕、消腫降氣的作用；滋補腎陰，潤肺燥，控風熱，活血解毒；抗盜汗，烏發，延年益壽。經期最好不要吃活血補血的食物。推薦食譜:黨參黑豆湯

材料:黨參9克，黑豆30克，紅糖各30克。

做法:黨參、黑豆、紅糖加水熬湯至豆爛。

用法:月經前每天1劑量，可連續服用6-7劑。

適應癥:適用於月經初潮、月經量多、色紅質疏者。

功效:益氣生血。

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