氣血不足的女性首先要考慮月經失血，或者節食減肥等原因造成人體內鐵和蛋白質的減少。可以服用含有阿膠的鐵緣片，補充鐵、蛋白質等造血元素，快速增加血紅蛋白量，提高血液活性，改善貧血、頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。
壹定要註意吃補血效果好的食物，如豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等。，還有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等。，其中含有蛋白質。平時要註意適當的活動，維持氣血的正常運行。女性貧血最好不要喝茶咖啡。
1，耳尖位於耳朵頂部。取穴時應坐在椅子上或側臥。選擇頂部的耳尖，用三棱針、針灸針或註射針頭，穿刺絡脈進行出血。針刺前用75%酒精消毒，反復摩擦耳尖使其充血，然後迅速穿刺，擠壓出血，然後。這種放血療法可以治療高血壓、頭痛、麥粒腫、腮腺炎、結膜炎、牙痛等疾病。
2、耳尖放血療法要註意適應癥和禁忌癥，這種療法壹般需要17到70歲，比較適合中醫肝陽上亢的癥狀，也