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有口臭的孩子吃什麽食物好?

1、有口臭的孩子應該吃壹些芹菜、胡蘿蔔等蔬菜,這些蔬菜有助於唾液的分泌,唾液的分泌有助於清潔口腔,清除留在口腔中的殘渣,恢復口腔的清潔和健康。這是壹種蔬菜,它還含有大量的營養物質,有利於孩子的成長。

2、口臭也可能是硫化氫引起的,而酸奶中的物質對硫化氫有壹定的抑制作用,所以孩子經常喝酸奶有助於消除口臭,而且酸奶中還含有某些壹直在滋生細菌的物質,對身體也有好處。

3、口臭主要是消化系統失調引起的,蘋果醋有很好的促進消化吸收的作用,而且蘋果醋中的物質還能恢復消化系統的平衡,有利於消除消化不良引起的口臭。

4.促進消化的水果有很多種,如柚子、金桔、蘋果等。經常吃這些水果,不僅能補充各種營養,還能健脾胃除口臭,有利於恢復孩子的口氣清新,同時還能有效清除口腔內的食物殘渣,促進消化。

預防兒童口臭的飲食原則

1,預防孩子口臭,要註意飲食,多吃清淡的食物,保持大便通暢,多喝水,消除口腔內食物殘留。

2、食物中所含的纖維有利於調節體內消化系統,促進消化,同時清潔口腔,所以要多吃富含纖維的蔬菜和水果。

3、有些甜食對口臭有很大的促進作用,尤其是甜食引起的口腔殘留更容易誘發口臭,所以少吃甚至不吃。

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