也可以嘗試在家煮壹碗熱騰騰的姜湯，利用姜湯的奇妙功效，逼出體內的濕氣。全身出汗後，癥狀就會減輕。
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波斯尼亞家庭
2021.12.08 17:41回答
首先要了解濕的特性。中醫認為濕邪粘稠，易傷陽，所以祛濕應以溫性藥物或食物為主，需要綜合療法，不可操之過急。首先要註意控制生津食物，如火鍋、肥肉、煙酒、油膩食物，多吃清淡生津的食物，如冬瓜、銀耳、鯉魚、蘿蔔等。水果可以多吃榴蓮、橘子、蘋果。其次，要加強體育鍛煉，通過鍛煉來搞活人體的陽氣，祛除濕氣。最後，可以用壹些藥物來治療。可以用陳皮、豆蔻、薏苡仁、蒼術等藥物研成粉末服用；平時可以喝紅茶；或者用中藥湯劑或者中成藥。中醫認為脾是運化水濕的器官，是痰濕之源，所以祛濕的主要途徑是調理脾胃。常用藥物有香砂魏萍顆粒、理中丸、沈淩白術顆粒或二陳湯。