1，具有殺蟲作用，能殺滅日本血吸蟲幼蟲，並能驅除絳蟲。
2、可以防治前列腺疾病，因為它富含鋅，所以有助於預防前列腺癌。
3、它還含有豐富的泛酸，可以防止血栓形成，降低血脂和血壓。
4.可以預防結石，促進結石排出。
5、吃生南瓜子還可以預防早泄和尿頻。
6.因為含有維生素B1和維生素E，還能促進睡眠，防止細胞衰老，增強脾胃功能。
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