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如何預防胃病?

胃病是消化系統最常見的疾病,且多為慢性疾病,易復發,對人的健康影響很大。只有預防,才能防止進展緩慢,把患者消滅在萌芽狀態。

①冰箱裏謹防胃炎。隨著現代社會的不斷發展,人們會得壹些現代病。比如冰箱胃炎是現代社會的產物,是壹種非炎癥性胃痙攣。冷飲或冷食的刺激會導致胃粘膜毛細血管迅速痙攣收縮,胃粘膜缺血,胃酸和胃蛋白酶分泌減少,胃的殺菌和免疫力降低,從而導致冰箱性胃炎。

這種胃炎常發生在進食冷食或冷飲後半小時至壹小時的上腹部陣發性絞痛,嚴重者出現惡心嘔吐,但壹般不出現腹瀉。這種冰箱性胃炎多見於兒童和青壯年,如老年人的“冰箱性胃炎”,也可能引起反射性冠狀動脈缺血,誘發心絞痛或心肌梗死。冰箱裏預防胃炎的方法是:從冰箱裏拿出來的飲料不要馬上喝,要在室溫下放置30分鐘以上再喝。兒童和老人應少吃或不吃冷的食物和飲料。

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