胃寒的人喝生姜紅糖水比較好。因為生姜是助陽之品，含有揮發性的姜酚和姜辣素，這些營養成分具有活血散寒、祛濕發汗的功效。經常飲用能有效暖胃，暖胃散寒，緩解胃寒帶來的不適。
雖然經常喝生姜紅糖水對胃寒患者有好處，但不能代替藥物治療，所以患者最好去正規醫院檢查，明確病因，再對癥下藥，最好不要盲目用藥。
在積極治療胃寒患者的同時，還要調整飲食習慣，盡量少吃或不吃生冷食物，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重病情，多吃易消化、營養豐富的食物，增強身體抵抗力。
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