建議從以下幾個方面入手:
1.保持腳部清潔，每天用肥皂洗腳。
2.去遊泳池這種地方，壹定要自帶拖鞋，不要光著腳在地上走。
3.鞋襪要幹凈、幹燥、透氣；襪子要天天換，多穿鞋多墊鞋墊，輪流穿。
4.腳汗的人不要穿皮鞋。
5、壹些燒烤，不要吃辣，吃了會加重腳氣。
6.用足易舒去腳氣。每天用溫水洗腳後，取適量均勻塗於患處，每天堅持使用。大概兩個星期，腳氣就會好了。
希望有幫助。