治療便秘1多喝水、蜂蜜，多吃含纖維素的蔬菜2。練習3。堅持鍛煉，生活規律，飲食規律。不冷。堅持按摩，治療疾病，護理疾病。按摩局限於前臂掌部，腕橫紋上方2英寸，掌長肌肌腱和橈側腕屈肌腱之間。滑回小腿內側，泰西直上2寸，跟腱前方。公孫足的內側緣是第壹跖骨基底的前下方。三陰交小腿內側，內側腳踝頂端上方3英寸，脛骨內側邊緣後方。舒天臍中間，按臍中間開2寸。足三裏前外側腿在膝蓋骨下3寸，按小腿骨前緣。朱克的上腹部，在前面的中線，在肚臍上方六英寸。上腹部，當前的中線，當臍帶是5英寸。上腹部的上腹部，在目前的中線，臍上方四英寸。建於上腹部，前中線，肚臍以上三寸時。下腹部，前中線，肚臍上方兩寸。每天早上不管感覺多難受，都要上壹會兒廁所，建立正常的排便規律。5不要辣
記得領養
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