1.開胃健脾:苦丁茶具有開胃健脾的作用，能刺激消化液的分泌，增強消化功能，緩解胃部不適。
2.祛濕解暑:苦丁茶具有清熱解毒、祛濕解暑的功效，適合夏天飲用，能有效減輕中暑和濕熱帶來的不適。
3.清肝明目:苦丁茶含有多種維生素和礦物質，能滋養肝臟，調節肝功能，改善眼睛幹澀、視力模糊。
4.止咳化痰:苦丁茶還具有止咳化痰的作用，適用於咳嗽、咽痛等癥。
5.美容養顏:苦丁茶含有多種天然植物成分，有利於調節內分泌，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。
總之，苦丁茶是壹種健康飲品，但苦丁茶的氣味和味道並不適合所有人。使用苦丁茶時，要根據藥材的性質和自身體質選擇飲用的量和方法，避免出現不良反應。