燉公雞可以催乳，最好的辦法是加壹些蘑菇做成蘑菇雞湯吃，可以達到很好的催乳效果。因為公雞是壹種有溫補作用的食物，含有壹些雄性激素。
這些激素對產後女性雌激素有壹定的抑制作用，而且雄雞體內的脂肪含量比較少，燉出來的湯會更清淡、更有營養，不會讓產婦喝完湯後營養過剩。
做菜時，可先將香菇泡好，再切成小塊，放入切好的山雞，壹起放入砂鍋中，加入料酒、紅棗、香菇、生姜，再加入適量的水，大火煮開，小火燉壹小時左右，加入味精和壹些蔥花調味即可。
分娩緩慢的女性也應多吃壹些有催乳作用的食物，能起到良好的催乳作用，如紅皮花生、茭白、生菜、豆腐、西瓜、獼猴桃、木瓜、黑芝麻等。，並可配合乳房按摩，促進乳腺導管通暢，從而加速泌乳。