祛風除濕的食物有:
櫻桃
中醫認為櫻桃味甘性溫，屬脾肝經，有發汗透疹、祛風除濕、消腫止痛的功效。美國科學家發現，經常吃櫻桃有助於緩解疼痛，消除腫脹，預防關節炎和痛風。科學家認為，櫻桃含有壹些特殊物質，對治療關節炎和痛風炎癥有顯著效果。
櫻桃粥
櫻桃100克，粳稻100克。首先，清洗櫻桃，榨汁；將粳米淘洗幹凈，然後放入鍋中煮粥。粥煮好後，加入櫻桃汁和白糖拌勻，再煮壹兩次。該產品具有祛風除濕的功能。藍腫的鎮痛作用。可用於治療類風濕性關節炎和類風濕性關節炎。
烏梢蛇祛風除濕
中醫認為黑蛇肉味甘性溫，屬肝腎經，有祛風除濕的功效。