這有許多普遍的原因。大家都聽說過宮寒引起的痛經，也就是寒證引起的痛經。其實痛經不僅僅是感冒那麽簡單，這也是為什麽會有那麽多老痛經的原因。除了感冒，還有熱、濕、虛、瘀、郁的人。人的體質不同，痛經的原因也不同。
1，寒證痛經也叫宮寒痛。壹般經期疼痛可以通過保暖來緩解，比如熱敷、多喝熱水、喝紅糖水等。2、血瘀型痛經，壹般感覺有血塊的感覺，當血塊出來後，疼痛會減輕。這種痛經是血瘀，每天喝玫瑰花茶可以緩解，日常生活中可以常喝，但每天不要超過5克。3.熱證痛經、中熱證痛經多見於濕熱體質、虛證痛經等。這些比較復雜，壹般需要全面辯證的了解具體的調理方法。經期來了，很疼。壹般可以按合谷穴，合谷穴是鎮痛穴。
也可以參考李奇的睡前塗抹法，對大多數人都有效。所用原料為人參、當歸、益母草、紅花、花椒、花椒、天麻、桂圓、茯苓、艾葉。李奇建議，根據痛經的原因適當加減，然後研成糊狀，每晚睡前敷於下肚臍和腹部，月經前3-5天敷，會減輕月經期間的全身疼痛。