如果是單純性鼻炎，可以用風油精或萬金油按摩鼻子兩側的項英穴，可以緩解鼻塞，或者噴點糖皮質激素。如果是過敏性鼻炎，可以用抗組胺藥噴鼻，用糖皮質激素噴鼻。
無論是哪種鼻炎，都可以先用生理鹽水洗鼻器清洗鼻腔，這樣可以洗去鼻腔表面的灰塵、細菌和過敏原，還可以起到緩解鼻塞的作用。平時壹定要註意保暖，預防感冒，不要吃辛辣刺激性食物。