如果妳想去掉眼袋，妳首先要保證充足的睡眠。經常熬夜的人更容易有黑眼圈和眼袋，所以妳每天晚上要保證七到九個小時的睡眠，睡覺時頭要高於心臟，避免臉上浮腫，也要選擇仰臥睡覺。
2.按摩眼睛
如果早上醒來發現眼睛腫了，最好先給臉部做個局部按摩。按摩過程中，可以用軟刷幹按摩即刻區域三分鐘，然後輕輕往上刷。
3.做好護膚防曬工作。
暴露在陽光下會傷害皮膚，如眼睛。紫外線會破壞和減少皮膚中的天然膠原蛋白和彈性蛋白，使皮膚松弛，眼袋變大。所以出門的時候要塗防曬霜，眼睛下面的位置也要塗到位。
4、防止脫水。
如果身體脫水，很容易引起水腫，所以平時每天要多喝水。有研究表明，女性每天應該通過飲料和食物補充至少2.7升的水分，平時妳也應該多吃西瓜、西紅柿、黃瓜等食物來補充水分。
5.使用冷藏眼罩來減少炎癥和腫脹。
對於急性眼瞼腫脹，可以用冷敷消除炎癥和水腫。可以把眼貼放在冰箱裏冷藏壹段時間，然後拿出來給眼睛冷敷，可以快速消腫。此外，還可以用玉石滾筒向上向外按摩面部，促進循環，從而消除眼袋。