龍井屬於綠茶，富含茶葉、胡蘿蔔素和維生素。每天喝綠茶對身體有好處，因為它能有效地清除體內的自由基，對延緩衰老和預防癌癥有很好的作用。枸杞有很好的補腎、養肝、潤肺的作用，是很好的保健食品。
這三樣東西都可以用開水沖泡，對身體也非常有益。但是現實生活中，很多人喜歡把枸杞和綠茶壹起掰，這是很不科學的。
因為綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質有很好的收斂性和吸附性，會導致枸杞中所含的微量元素被吸收，使人體難以吸收。
擴展數據:
枸杞的功效
1，養肝明目
枸杞味甘滑，具有滋補肝腎、養肝明目的作用。常與熟地黃、菊花、山藥、山茱萸等藥同用。
2、延緩衰老
枸杞自古以來就是上品滋補品，具有抗衰老的功效，所以又被稱為“丹老子”。枸杞漿果比橙子含有更多的維生素C，比胡蘿蔔含有更多的胡蘿蔔素，比牛排含有更多的鐵。
3.補虛生精
枸杞全身都是寶。枸杞能補虛生精。可用於吃藥或泡茶、泡酒、燉湯。如果能經常飲用，可以增強身體的健康和體質。
人民網-養生不亂用枸杞有哪些食物禁忌？