到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，所以很多資料都把荷葉灰列為最有效的偏方。著名醫學博士吳生賢在他的書中這樣介紹荷葉灰:
荷葉減肥推薦用法1:荷葉灰方子
就是戴思恭在《證治要訣》壹書中提到的荷葉灰方。
【成分】適量煆荷葉。
[方法]易燒性，粉碎，收集和儲存。
[用法]每次使用10
-20g，混飯吃，壹天三次，1個月。
【功效】減肥降血脂。
註意事項:
1.這裏說的煆荷葉就是荷葉灰，在中藥店可以買到。
2.煆荷葉也可以自己配制。荷葉煆燒法:“取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，煆燒至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。”
3、米湯是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米湯，有保護胃的作用。