患者的肩部勞損，其實就是患者肩部肌肉和軟組織的損傷。這種傷害發生後，首先應該禁止病人移動，需要臥床休息。保持肩部保暖，不要繼續疲勞或勞損，以免加重受傷程度。可以給肩部外用活血化瘀的膏藥，如外用黃金膏、外用扶他林噴霧劑等，都可以起到消腫止痛、活血化瘀的作用。此外，肩部也可采用理療儀烘焙或微波儀治療，還應采用針灸、艾灸、中藥熏洗等方法，加速局部血液循環，改善微循環。還能止痛消腫，使受傷的肌肉組織盡快恢復。肩部勞損患者不可自行治療，盲目按摩，以免加重肩部肌肉勞損程度或錯過最佳治療時機。
肩部回縮勞損主要是由於肩關節周圍的肌肉過度牽拉，導致韌帶受到壹定的損傷。當肩部出現勞損時，可以通過磁共振成像觀察損傷程度。對於輕度肩部勞損，可采取保守治療，必須嚴格保證臥床休息，避免肩部部位過度接觸。最好是通過壹些固定帶將肩部固定並佩戴，可以有效緩解疼痛。
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