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肚子痛可以吃什麽?

養胃健脾的食療方法。養胃健脾的食療方法有哪些?

1.2綠茶

配方:綠萼片6克,綠茶6克。

方法:上兩味,沸水沖泡5分鐘。

功效:疏肝理氣,和胃止痛。

2.金桔飲料

配方:N金桔200克,豆蔻仁20克,糖適量。

方法:金桔加水中火煮5分鐘,再加入豆蔻和糖,小火煮壹會兒。

功效:疏肝解郁,調理脾胃。

3.丁香姜糖

配方:白糖50克,姜粉30克,丁香粉5克,香油適量。

方法:白糖加少許水,放入砂鍋內,文火煨,加入姜粉、丁香粉拌勻,繼續煮h至不粘手。n再準備壹個大搪瓷盆,塗上香油,把煮好的糖倒入扁擔裏。v稍涼,趁軟切成50片。

功效:K溫中,降低不良反應,益氣,健脾和胃。

4.雞胗

配方:雞內金10克,大棗30克,白術10克,幹姜1克,面粉500克,糖300克。

方法:將雞內金、大棗、白術、幹姜放入鍋中,加入熬水煨30分鐘,去渣取汁備用。將藥汁倒入面粉中,加入糖和面粉,揉成面團,發酵後,加入適量的堿,制成糕點。把蛋糕放在蒸籠上,用Z火蒸15分鐘。

功效:消食化積,健脾和胃。

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