現在是仲夏，
最討厭的是夏天的炎熱和潮濕。
尤其是在炎熱的夏天，
天地就像壹個大蒸籠，
壹個人，輕松自由，並不特別。
脾胃虛弱的人，
也有孩子肝強脾弱。
這個時候特別容易受傷。
？所以中福20天要重點保護中焦。
？最好不要吃生冷、油膩、不易消化的食物。
古語有雲，人頭落在餃子的第二張臉上，
因為在壹年中的這個時候吃面條，
補脾胃好消化，補中焦。
請保留以下吃面條的小技巧:
不要把涼面和醬汁混在壹起，
推薦湯面或者濃郁的鹵面的吃法；
妳最好在鹵汁裏放些雞蛋或肉。
素食者可以放豆腐幹代替，增加蛋白質；
面條的代碼不應該總是黃瓜絲。
可以加入富含B族維生素的焯水蔬菜。
嫩豆、嫩豌豆、嫩毛豆等。
在面團中加入壹些蔬菜汁，
顏色好看，營養更豐富。