關於如何提高肋骨骨折及肋骨骨折康復的建議

1，肋骨骨折如果想更好的休息，壹定要少活動，盡量避免做胸部動作，比如上肢強行擡東西或者搬東西，壹般平躺或者半坐。如果想起來活動，可以戴肋骨固定帶或者胸圍固定骨折端，然後起來活動。

2.如果有慢性咳嗽或吸煙的患者，建議控制咳嗽，避免吸煙。如果妳咳嗽得厲害，妳必須吃藥來緩解。

3.另外，要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、豆腐或海鮮。也可以多曬太陽或者口服魚肝油，補充維生素D，促進鈣的吸收。