上樓梯或久坐會使腿部關節僵硬，無法邁步？

關節炎可以通過針灸和按摩來治療。

如果是缺鈣引起的，就要及時補充鈣片，同時觀察效果。

運動後可以做放松操，可以緩解疼痛，也可以用活血化瘀的藥膏按摩。