豬心燉糯米能補血嗎？

是的，我可以。豬心有養心安神、健脾養血的功效。糯米有補中、健脾、養胃、止汗的功效。

桂圓紅棗糯米粥

工作方法

材料:糯米、紅棗、龍眼肉，輔料:紅糖、生姜。

步驟

1.先將糯米用清水浸泡壹小時；紅棗、龍眼肉洗凈；生姜切片。

2.鍋中加水燒開，倒入糯米和姜片。

3.煮壹個半小時。糯米煮好後，加入紅棗和龍眼肉。

4.壹起煮30分鐘左右，加入適量紅糖，拌勻即可上碗。

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