第壹，從中醫的角度來說，紅茶和生姜有溫補的作用。喝生姜紅茶有利於增強人體的代謝功能，增加脂肪的燃燒速度。促進過去因為暴飲暴食而堆積的廢物的排泄，平時早餐喝生姜和紅茶，是有效的減肥方法。這種方法適合經常手腳冰涼，減肥期間想吃甜食的人。
壹、生姜配紅茶的做法:
生姜紅茶的做法比較簡單，適量的紅茶、姜片、黑紅糖壹起煮即可。每天喝2-6杯生姜紅茶為宜。如果想促進減肥，早上喝壹杯可以快速打開減肥“按鈕”，提高體溫，改善新陳代謝。洗澡前喝壹杯，可以促進排汗利尿。對於容易手腳冰涼的寒性體質的人來說，每天持續適量的喝生姜紅茶，很快就能改善脂肪體質，讓身體暖和起來。
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