動詞 （verb的縮寫）睡眠
冷敷也是緩解面部浮腫的有效方法。可以用冰塊或冰袋敷臉，每次10-15分鐘，每天多次。冷敷可以收縮血管，減少血液循環，從而緩解面部水腫的癥狀。
面部浮腫是很多人都會遇到的問題。不僅影響美觀，還可能引起不適和疼痛。那麽，臉腫怎麽辦？下面我們介紹幾種有效緩解面部浮腫的方法。
第四，運動
飲食對面部水腫的緩解有很大影響。建議多吃水果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，避免飲酒等刺激性飲料。此外，多喝水也能有效緩解面部浮腫。