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冷空氣過敏性鼻炎怎麽預防?

有些過敏性鼻炎患者經過過敏原檢查並沒有發現對什麽東西過敏,但只要天氣變化,特別是由熱轉冷,遇到冷空氣就容易過敏,引起或復發過敏性鼻炎,打噴嚏,流鼻涕。

對冷空氣過敏的過敏性鼻炎怎麽辦?(1)忌食生冷食物。寒涼的東西會傷害我們人體的陽氣,飲食調理的原則就是溫補陽氣,以之為輔。很多都有滋陰潤燥的作用,比如梨、橘子。

(2)多吃溫熱的東西。像胡辣湯,羊肉湯,都是很溫補的食物。因冷空氣引起的過敏性鼻炎患者,如果經常食用,會非常有益。

(3)驅寒暖。冬天氣溫低,避免冷空氣對鼻粘膜的刺激,出門戴口罩,多穿衣服,要“婉約”而不是“溫度”,註意保暖。

(4)合理休息,加強鍛煉。適當參加壹些體育鍛煉,運動時不要喘氣流汗。可以通過冷水浴或冷水洗等體育鍛煉來增強身體的抵抗力,提高身體對寒冷的耐受力。還要註意按時作息。

(5)易患冷空氣過敏性鼻炎的工作人群應避免直接開空調。

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