對冷空氣過敏的過敏性鼻炎怎麽辦?(1)忌食生冷食物。寒涼的東西會傷害我們人體的陽氣,飲食調理的原則就是溫補陽氣,以之為輔。很多都有滋陰潤燥的作用,比如梨、橘子。
(2)多吃溫熱的東西。像胡辣湯,羊肉湯,都是很溫補的食物。因冷空氣引起的過敏性鼻炎患者,如果經常食用,會非常有益。
(3)驅寒暖。冬天氣溫低,避免冷空氣對鼻粘膜的刺激,出門戴口罩,多穿衣服,要“婉約”而不是“溫度”,註意保暖。
(4)合理休息,加強鍛煉。適當參加壹些體育鍛煉,運動時不要喘氣流汗。可以通過冷水浴或冷水洗等體育鍛煉來增強身體的抵抗力,提高身體對寒冷的耐受力。還要註意按時作息。
(5)易患冷空氣過敏性鼻炎的工作人群應避免直接開空調。