1.增強骨骼健康:綠茶中的茶多酚有助於促進骨骼生長，增加骨密度。雞蛋含鈣高，能維持骨骼健康。
2.提高免疫力:綠茶中的兒茶素和雞蛋中的維生素A、E都有助於提高免疫力，預防感冒等疾病。
3.降血脂:綠茶中的茶多酚可以調節血脂，雞蛋中的卵磷脂可以降低膽固醇。壹起吃有助於降低血脂。
4.抗氧化作用:綠茶和雞蛋都含有抗氧化劑，可以幫助減少自由基的傷害，保護細胞免受傷害。
5.減輕壓力:綠茶中的茶氨酸和雞蛋中的色氨酸可以促進神經遞質的合成，有助於減輕壓力和焦慮。
總之，綠茶和雞蛋都是非常健康的食物，壹起吃能起到更好的營養作用。