龍眼又名桂圓，有以下特點:味甘性平，養心安神，養血益脾。桂圓和紅棗壹起煮，可以健脾養胃。桂圓和大棗都是非常好的補血益氣之品。大棗性溫味甘，歸脾、胃、心經。紅棗含有蛋白質、糖、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有健脾益氣、活血安神、美容養顏的功效。
紅棗桂圓粥的做法；
棗性溫，味甘；歸脾、胃、心經。
材料:紅棗30克，桂圓幹30克，粳米50克，蜂蜜適量。
紅棗桂圓粥的做法——步驟:
粳米洗凈，浸泡15分鐘。
將桂圓幹洗凈，紅棗洗凈，去核；
3.將以上食材放入砂鍋中大火煮開，轉小火煮半小時。
4.加入適量的蜂蜜。
上一篇:如何去除真皮沙發的異味下一篇:年夜飯餃子的選擇