如果能長期吃黑芝麻，不僅能讓頭發變得濃密，還能加快頭發的生長速度，讓頭發變得更濃密。
但是需要註意的是，由於黑芝麻本身就是壹種非常油的食物，如果頭發特別油，是那種脂溢性頭皮，那麽就要先咨詢醫生了。然後再吃，這樣不會增加頭發的含油量。
2、生姜塗抹生發。
生姜有助於頭發濃密。可以先把姜洗幹凈，然後用刀把表面的皮削掉，直接敷在頭上來回搓。或者可以先把姜攪拌壹下，再放在頭上揉捏。堅持壹段時間後，頭發越來越厚。
擴展數據
頭發稀疏的原因
1，先天和後天。
先天性多由遺傳因素引起。壹般來說，有家族遺傳史的人更容易頭發稀疏。當然，先天因素是不可避免的，但後天因素多是自身不良習慣造成的，如長期熬夜、營養攝入不足、維生素和微量元素缺乏、精神原因等。
2、性激素原因。
青春期後，人體內的雄激素會隨著血液循環到達毛囊內的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質，細胞質內的還原酶與睪酮反應生成DHT，進入細胞核，影響細胞的代謝系統，導致貓的毛發長期縮短，提前進入休眠期，毛發變少。
人民網-5招，頭發秒變粗。