下面介紹壹個快速減肥的特別方法。註意，這個食譜營養不全，熱量差距大。不適合長期使用，只能用於短期減肥，否則會有暴飲暴食反彈的後果。#又到減肥的時候了#不如健身見人#快速減肥法
5天瘦10斤快速減肥的特殊方法
基督教公誼會對星期日的稱呼
早餐:兩個煮雞蛋+壹杯牛奶。
午餐:半個玉米+西紅柿炒雞蛋。
晚餐:白菜燉豆腐。
第二天
早餐:兩個煮雞蛋+壹杯牛奶。
午餐:紫薯壹塊+西蘭花炸蝦。
晚餐:絲瓜雞蛋湯
第三天
早餐:兩個煮雞蛋+壹杯豆漿。
午餐:壹片全麥面包+辣椒炒肉
晚餐:蘿蔔雞蛋湯
第四天
早餐:兩個煮雞蛋+壹杯豆漿。
午餐:壹小碗糙米+絲瓜炒雞蛋。
晚餐:番茄蝦仁湯
第五天
早餐:兩個煮雞蛋+壹杯酸奶。
午餐:壹個土豆+壹個雞胸肉。
晚餐:海帶豆腐湯。
註意只能用於短期減肥，不能長期使用。
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