靜，就是藏在精神裏，壹般是指精神和情感保持淡泊寧靜。因為氣定神閑，心無雜念，所以能達到氣機滯留，心境平和的目的。“沈默藏神”就是精神安靜。不耐煩就是不耐煩。躁狂死亡，壹般指精神處於浮躁急躁狀態，並因心中雜念，心悸乏力，睡眠不安。嚴重時會危及生命。“老古的話？顏居說:心是上帝的殿；眼睛是上帝的眼睛。因為眼神，內心也是深刻的。它說明了眼睛疲勞，頭腦安靜原因，首先要克制目的。當然，眼睛不能不看，耳朵不能不聽。關鍵在於不要為了滿足私欲而盲目的看和聽，讓空氣躁動不安。潛心研究《醫鈔匯編》，說:養心則心凝，心凝則氣聚，氣聚則圓滿。如果壹天很忙，很煩，很容易失敗。當然，這種全神貫註、靜心養身的方法，並不是無知、無欲、無誌，也不是人為地把自己的思想壓制得太多，閑空無氣。所以和整天無所事事，毫無定力的閑思是絕對不壹樣的。
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