1、應吃富含纖維的食物:富含纖維的食物有很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、土豆、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、海帶等。，要經常吃。特別是老年人容易便秘，應該多吃。其他預防痔瘡的食物有赤小豆、槐米、黑芝麻、肉蓯蓉、豬和羊的大腸、甲魚肉、核桃肉、竹筍和蜂蜜。如赤小豆、當歸同煎，有治療痔瘡出血、脫出的作用；肉蓯蓉可用於老年人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬、羊的大腸有很好的止血、止痛、消腫的作用。患者多吃上述食物，可防止痔瘡復發，緩解癥狀。
2、因為便秘是引起痔瘡的原因之壹，所以從預防的角度來說，要預防便秘，保持大便通暢，所以要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白、蘋果、桃、杏、瓜等富含纖維素的食物，可以增加腸胃蠕動，潤腸通便，將有害物質和致癌物質排出腸道。
3.此外，能預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐米、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、甲魚肉、核桃肉、竹筍、蜂蜜等。治療痔瘡最好采用內服藥物配合外用藥物，內外兼治，達到標本兼治，徹底治療痔瘡的目的。
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