手臂脫位

1.用繃帶固定壹個月。受傷的手臂盡量少用力，不要提重物。(這壹條很重要！);

2.如果酸痛，壹般自己按摩揉捏，這段時間盡量不要熬夜，保證充足的睡眠和休息時間；

3.飲食上可以多吃骨頭湯等滋補的東西；

4.壹般40歲以上的人第壹次脫臼後復發率低，不用太擔心；

如果過壹段時間不見好轉，建議去專業的骨科醫院做CT和MRI檢查，因為有時候軟組織損傷在照片上是看不出來的。

祝妳早日康復！

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