用手掌和腹部的力量按摩下巴和臉頰。從下巴向上推到臉頰，然後向顴骨方向滑到耳朵。這樣做可以幫助提升下巴的線條，幫助收緊皮膚，減少衰老和松弛的癥狀。
2.向上推顴骨
將手肘放在桌子上，然後將拇指根部放在顴骨下方。接下來雙手支撐頭部的重量，保持頭部微微下壓30秒，可以有效收緊臉部輪廓。撐臉的時候把顴骨稍微往上推。
3.吹妳的臉頰
這項運動可以放松臉頰的肌肉，防止面部下垂。當妳覺得臉頰變得暗沈時，可以試試這個動作。向臉頰吹氣，充滿後保持10秒。然後把空氣吸進嘴裏，讓臉頰往下。10秒也是如此。重復以上五次。
擴展數據:
收緊皮膚，吃以下食物:
1，螺母
核桃、松子、芝麻、花生等堅果富含維生素E，維生素E具有很強的抗氧化作用，能促進細胞分裂和再生，延緩皮膚衰老，恢復皮膚彈性。而且維生素E還可以防止皮膚中褐色色素的沈澱，預防皮膚斑點。
2.新鮮的棗
鮮棗含有大量的VC，能有效抗氧化，保持皮膚彈性，防止黑色素的形成。平時多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，少吃鹽，可以減少或消失平靜的色斑。
參考資料:
人民網-面部皮膚下垂怎麽辦？天賦小貼士告訴妳緊致肌膚的秘密。