香蕉粥:香蕉味甘寒，入脾胃經，有清熱潤腸、潤燥止咳、解酒和胃的作用。
兩者可以壹起吃，也可以分開煮，但不能過量。
木瓜粥:
準備米飯，洗幹凈
加入適量的水，煮沸。
大約5分鐘後，可以趁熱直接放入燉鍋，燉壹晚上。
第二天早上起來，我把粥從燉鍋裏倒出來。米飯變得像米飯壹樣。放進鍋裏繼續煮。根據情況加點水，煮15分鐘左右。米粒般的米飯幾乎會變成粥樣。
木瓜去皮，切成小塊。
放入木瓜繼續煮5分鐘，加入冰糖，壹鍋香甜可口的木瓜粥就做好了。
香蕉粥
材料:香蕉3根，糯米100g，冰糖適量。
練習:
1.把香蕉削皮，切成丁。
2.將大米放入燒開的鍋裏燒開，加入去皮的香蕉丁和冰糖，煮成粥。
功能:清熱潤腸，和胃健脾。