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我年輕時嗜酒如命,現在快60了,在家人的建議下戒了酒。但是戒了之後,整天心情不好,睡不著,很辛苦。怎麽解決?

邁阿密大學米勒醫學院的羅伯特·施瓦茨認為,長期大量飲酒的人在戒酒時會出現嚴重的戒斷反應。惡心時,食物會從食道進入氣管,導致窒息死亡,頭部受擊也可能致命。

常見的酒精戒斷反應包括睡眠困難、出汗、心悸、幻覺、血壓升高和呼吸急促。施瓦茨認為,雖然酒精對人體新陳代謝和中樞神經系統有毒性作用,但對於酒鬼來說,他的身體已經適應了這種環境。酒精是壹種鎮靜劑。戒酒時,身體的平衡被打破,人會長期處於興奮狀態,這通常是致命的。

建議酒精依賴者可以在醫生或相關機構的幫助下,輔以藥物和心理援助進行戒酒。而且自己戒酒風險很大。

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