梨被譽為百果之宗。梨不僅新鮮、香甜可口、酥脆多汁，而且營養豐富。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，常吃壹些梨是有益的。可以促進食欲，幫助消化。秋季氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢，口鼻幹燥，有時幹咳少痰。每天吃壹兩個梨，可以緩解秋燥，對身體有好處。
梨選購技巧
1，看梨肚臍:摘梨的時候需要註意梨肚臍，也就是梨底部的凹陷。如果看起來很深，周圍光滑整齊，規則的圓是比較好的梨，而肚臍淺而不圓，口感次之。
2.看梨的形狀:選擇形狀規則、質量好的梨，果形規則，果肉細膩，質地脆嫩，果肉中顆粒狀組織少，汁液豐富，通常味道較甜。盡量不要選擇形狀不規則的梨。對於這種畸形的梨，果肉分布不均勻，吃起來沒有感覺。
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