乳腺導管痙攣發生的原因壹部分是乳腺導管的通暢性不好，壹部分是因為不良的哺乳習慣，導致乳腺導管痙攣刺痛。如果出現這種癥狀，建議對乳房進行熱敷、按摩、推拿。
同時，要養成良好的哺乳習慣，盡量按需哺乳，避免在寶寶饑餓感非常明顯的時候開始哺乳。因為饑餓感明顯的寶寶吮吸力比較強，早期會誘發沖奶現象，沖奶會導致乳腺導管痙攣，引起刺痛。但如果饑餓感較強，寶寶的吸吮時間會較長，後期乳汁分泌跟不上，可能會出現幹吸吮的現象，還可能導致乳腺導管痙攣、刺痛。
通過這些調整，基本可以有效改善刺痛癥狀。