寶寶便秘的食譜是什麽...

小兒便秘是由於體質燥熱，內熱過盛所致。平時可以補充壹些瓜果，比如黃瓜、哈密瓜或者香蕉，來分散體內的熱量。不愛吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、幹果等，富含纖維和礦物質。此外，燕麥片還含有豐富的膳食纖維。

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