西瓜牙齦腫痛發炎的時候可以每天吃壹些西瓜。西瓜性涼，雖然對治療牙齦腫痛沒有直接作用，但是可以幫助人體降火。
不要誤解葡萄柚。是柚子，不是橘子。生氣的時候吃橘子越多越生氣。但是柚子就不壹樣了。柚子有降火的作用。
雪梨上火引起牙齦腫痛時，可以在雪中加壹些冰糖煮水，或者直接吃雪梨，也有降火的作用，幫助牙齦消腫止痛。
獼猴桃獼猴桃含有多種維生素。上火引起牙齦腫痛時，可以每天吃幾個獼猴桃，可以有效補充體內缺失的維生素。