每個活了幾十年的人都會覺得有點不舒服。所以不要太緊張。目前妳主要考慮的是尿路感染。另壹個是關節炎更有可能。可以口服鹽酸左氧氟沙星膠囊和吲哚美辛片，註意加強體育鍛煉，飲食清淡，調理緩慢，會好壹些的。以上是給妳的腰臀降溫。關於腿緊問題的建議，希望對妳有幫助，也祝妳健康！