1.花椒洗凈,去籽,切塊。
2.將洋蔥、生姜和大蒜切碎。
3.將雞心洗凈去掉油膜,用剪刀剪開,將雞心裏面的血水沖洗幹凈。
4.在雞心上劃壹刀。
5.鍋中註滿水,加入料酒燒開,將雞心倒入水中3秒。
6.取出瀝幹水分,放入壹個大碗中。加鹽、糖、醬油、白胡椒粉料酒,腌制10分鐘。
7.鍋裏放油,加熱後放入蔥、姜、蒜翻炒。
8.加入腌制好的雞心。
9、大火快速翻炒。
10,加入辣椒翻炒。
吃雞心的好處:
1,養心:雞心具有保護心臟、保護心肌細胞、預防或緩解心悸、心律失常的作用。
2、補血益氣:雞心可以益氣養血,雞心適合沒有光彩,手腳失去紅潤的人。
3、安神:雞心有養心安神的功效。