首先可以采取中藥治療，喝壹些養胃的東西，比如靈芝、大棗、人參等等，對我們的胃有好處。我們也可以用針灸、按摩等方法，可以促進我們腸胃的免疫力。時間長了，我們的胃病就可以明顯改善，沒有胃病的時候，也可以預防。當然這些都不是好方法，最好的辦法還是靠自然治療。
生活中多吃清淡溫熱的食物，對我們的胃有好處，不會像那些刺激性食物壹樣說會刺激我們的胃。而且我們也要註意飲食適度，不要多吃，因為暴飲暴食對我們的胃傷害很大。另外，我們可以通過調節情緒來治療我們的胃。如果我們壹直保持開朗，會幫助我們有很強的食欲，而不是因為不想吃就說自己根本不想吃，這樣對胃的傷害很大。
另外，我們可以通過運動來養胃，因為運動不僅可以鍛煉身體，還可以增強腸胃功能，對腸胃非常好。而且，經常運動還可以促進我們腸胃的消化吸收。記住，醫學雖然能治病，但卻是三分毒，要多養胃病。